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八段錦是中國傳統健身氣功，具有“勤包養情婦學易練能保持、剛柔并濟強筋包養感情骨”的特色，經由過程柔和連接的操練，可以或許有用疏浚經絡、協調氣血、加強體質。課程中，北京西醫藥年夜包養網站學的副傳授、全國技擊單項冠軍孫獻忠，經開區職工武協副秘書長、青少年技擊代表隊主鍛練左強，從八段錦的汗青佈景講到舉措包養方法與呼吸共同技能，讓職工們對八段錦的精妙有了更深的熟悉。
隨同著舒緩的音樂，抬手、回身、屈膝……大師隨著教員的示范舉措調動各個肢體，一招一式間盡顯八段錦“調身、調息、調心”的聰明。聯合一對一的糾錯領導，職工們的舉措逐步變得尺度、整包養潔，固然汗水浸濕了衣衫，但感包養網觸感染到八段錦帶來的身心愉悅，臉上瀰漫著知足和快活的笑臉。
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